Olá brisa do mar! Quando acordo quero fazer tudo o que está ao meu alcance para ter um óptimo dia, por isso esta semana gostaria de partilhar contigo um segredo. É o meu ritual matinal que consiste em 5 passos. São simples e fáceis de fazer, mas a melhor parte é...
Hello sunshine! When I wake up I want to do whatever is in my power to have a great day, so this week I would like to share a secret. It´s my morning ritual consisted of 5 steps. They are simple and easy to do, but the best part is that they nourish body, mind and...
Olá brisa do mar! Deixei de fumar quando estava a trabalhar como voluntária na China. Naquela altura tinha 26 anos, ou seja, era fumadora há 11 anos. Antes de sair de Portugal costumava fumar um maço por dia, mas na China fumava aproximadamente três cigarros. Porquê?...
EN PT Hello sunshine! I quit smoking when I was doing my volunteer work in China. At that time I was 26, meaning I was a smoker for 11 years. Before leaving Portugal, I used to smoke a whole pack of cigarettes per day, but in China I was only smoking approximately...
Olá brisa do mar! Sei que com a tua vida atarefada ficas com pouco tempo para cozinhares em casa. Quais são, então, as opções disponíveis? Take-away Restaurante Supermercado para comprar comida de micro-ondas ou algo semelhante Cozinhar nunca foi a minha paixão, devo...
