Olá brisa do mar! Uma das primeiras coisas que a minha mãe me encorajou a fazer foi a expressar os meus sentimentos e, assim, começar o meu efeito em cadeia. Infelizmente vejo demasiadas pessoas com muito medo de dizer “gosto de ti” enquanto outras dariam...
EN PT Hello sunshine! One of the first things my mother encouraged me to do was to express my feelings and, by doing this, start my ripple effect. Unfortunately I see many people too afraid to say “I love you” while others would give anything to hear these...
Olá brisa do mar! Deixei de ver noticiários. Foi uma decisão consciente depois de me ter apercebido do seu impacto ao nível do meu bem-estar. De facto, comecei a ter gradualmente a noção que quando via noticiários ficava preocupada, ansiosa, triste. Preciso de...
EN PT Hello sunshine! I stopped watching TV news. It was a conscious choice after realizing the impact it had on my well-being. In fact, I gradually started noticing that watching TV news made me feel worried, anxious, sad. Do I need more “noise” in my...
EN PT Hello sunshine! I love fruit! Actually, I can´t spend a day without it. Fruit is a must in my breakfast, but I also like eating it as a snack. Actually, my favorite “sweet” is a fresh piece of fruit. Surprised? It is the truth! My taste buds don´t...
