Olá brisa do mar! Apesar do mau tempo (e já lá vão mais de duas semanas) hoje é um dia feliz! O meu artigo sobre o sono saiu na revista Lux e, para comemorar, decidi publicar a minha receita de húmus, uma receita que já faço há uns anos mas nunca partilhei com...
Hello sunshine! The other day a friend of mine asked me if I had a recipe of energy bars, basically something practical to eat on the go. As a matter of fact I didn´t have at that time, but I love to create! I opened my pantry and I decided to make energy bars with...
Olá brisa do mar! No outro dia uma amiga minha perguntou-me se eu tinha alguma receita de barrinhas energéticas, no fundo algo prático para se comer, por exemplo, a caminho do trabalho. Por acaso na altura não tinha, mas adoro criar! Abri a minha despensa e decidi...
Hello sunshine! Headaches, digestive problems, trouble sleeping…Suffering in advance takes a toll not only on our body, but also on our mind and spirit. We want to be ready to deal with pain, but in most cases we end up suffering for nothing or, in the...
Olá brisa do mar! Dores de cabeça, problemas digestivos, noites mal dormidas…Sofrer por antecipação é um desgaste para o nosso corpo, mente e espírito. Nesta preparação para um cenário de dor acabamos por sofrer sem necessidade na maioria dos casos ou, na pior...
