Hello sunshine! Christmas is almost here, time for lunch and dinner parties and…worries. If you have dietary restrictions (for example, you can´t eat gluten or dairy), then this can be a challenging time trying to find a balance between social interaction and...
Olá brisa do mar! Estamos mesmo quase no Natal e assim começam os almoços, jantares e…as preocupações. É que se tens restrições alimentares (por exemplo, não podes comer glúten ou lacticínios) esta época pode trazer algumas dores de cabeça tentando encontrar um...
Olá brisa do mar! Tal como tantas mulheres, tomei a pílula durante muitos anos. Acabei por decidir pôr um fim a isso quando ganhei consciência do que estava a fazer ao meu corpo, como explico no meu livro Back to Natural. E alternativas? Fiquei a saber que...
Hello sunshine! Like numerous women I also took the pill for many years. I decided to put an end to this when I realized what I was doing to my body, as I explain in my book Back to Natural. What about alternatives? I got to know that by monitoring certain body...
Hello sunshine! So we are finally in December, Christmas month. Let me make you a question: do you already know what are you going to give? If you haven´t thought about it yet or if you are in doubt today I am going to give you 4 suggestions. You can watch my...
