Olá brisa do mar! Gostavas de saber o impacto que os alimentos têm no teu organismo? O que é que te cria gases, inchaço, dores de cabeça, borbulhas na cara? Mais ou menos energia? Boa disposição ou uma vontade súbita de discutir com a primeira pessoa que te aparecer à...
Hello sunshine! Would you like to know the impact that food has on your body? What creates gases, bloating, headaches, pimples on the face? More or less energy? Good mood or a sudden wish to argue with the first person that comes to you? With a food diary you will get...
Olá brisa do mar! No Verão sabe mesmo bem comer um gelado. Contudo, infelizmente podem ser saborosos mas não são lá muito saudáveis. Mas e se eu te dissesse que há gelados saudáveis e que até os podes fazer em casa! Fica hoje a conhecer o meu gelado antioxidante...
Hello sunshine! Ice cream and summer: what a perfect match. However, despite being tasty it´s not that healthy. But what if I told you that there is a healthy ice cream that you can make at home! Get to know today my delicious antioxidant ice cream: quick, simple and...
Olá brisa do mar! As férias de Verão estão cada vez mais perto. Já sabes para onde vais? Na verdade isso pouco importa porque o mais importante é que te divirtas e descanses! Mas como poderás demorar algumas horas até chegares ao teu destino, surge a dúvida: o que...
