Olá brisa do mar! Estamos a passar por tempos difíceis…(Ai, lá estou eu a ser politicamente correcta.) Está a ser uma m$rd% para todos/as: para quem está infectado/a, para os/as profissionais de saúde, para quem está de quarentena, para empresários/as,...
Olá brisa do mar! “Não sei o que comer ao pequeno-almoço…” é o que costumo ouvir da parte de quem procura o meu apoio como health coach. Se o teu objectivo é teres mais energia de manhã e maior clareza mental, então a fruta é a resposta. Para além...
