Olá brisa do mar!
Todos os dias, logo de manhã em jejum, bebo sumo de…aipo! Já lá vão mais de 2 anos desde que comecei a tomar este poderoso tónico depois de me ter cruzado com o trabalho de Anthony William do Medical Medium (gosto muito do seu trabalho).
O sumo de aipo tem inúmeros benefícios para a saúde. Entre eles destaco ser anti-inflamatório, melhorar a digestão ao aumentar o ácido clorídrico do estômago e ajudar a desintoxicar o fígado! Vais experimentar? ?
Sumo de Aipo (para 1 pessoa)
Ingredientes:
- 1 molho de aipo
Preparação:
1. Lava bem em água corrente cada talo
2. Corta os talos aos pedaços e adiciona ao liquidificador
3. Mistura tudo
4. No final coa (num pano de coar queijo/leite) e está pronto!
O sumo de aipo é um sumo detox, anti-inflamatório e alcalino. Contudo, se sofres de doença renal fala primeiro com o teu/tua médico antes de começares a tomá-lo.Para maiores benefícios bebe o sumo logo a seguir a estar pronto e aguarda entre 15 a 20 minutos até tomares o teu pequeno-almoço.
Escuta o teu corpo e vê como te sentes!
Aproveito também para te desejar uma Páscoa Feliz! 🙂
Entretanto para a semana vou estar no Retiro de Primavera. Depois darei novidades! 😉
Nutre o teu ser,
Natacha
Receita actualizada a 20/06/2019.