Olá brisa do mar!

Todos os dias, logo de manhã em jejum, bebo sumo de…aipo! Já lá vão mais de 2 anos desde que comecei a tomar este poderoso tónico depois de me ter cruzado com o trabalho de Anthony William do Medical Medium (gosto muito do seu trabalho).

O sumo de aipo tem inúmeros benefícios para a saúde. Entre eles destaco ser anti-inflamatório, melhorar a digestão ao aumentar o ácido clorídrico do estômago e ajudar a desintoxicar o fígado! Vais experimentar? ?

Sumo de Aipo (para 1 pessoa)

Ingredientes:

  • 1 molho de aipo

Preparação:

1. Lava bem em água corrente cada talo
2. Corta os talos aos pedaços e adiciona ao liquidificador 
3. Mistura tudo
4. No final coa (num pano de coar queijo/leite) e está pronto!

 

O sumo de aipo é um sumo detox, anti-inflamatório e alcalino. Contudo, se sofres de doença renal fala primeiro com o teu/tua médico antes de começares a tomá-lo.Para maiores benefícios bebe o sumo logo a seguir a estar pronto e aguarda entre 15 a 20 minutos até tomares o teu pequeno-almoço.

 

Escuta o teu corpo e vê como te sentes! 

 

Aproveito também para te desejar uma Páscoa Feliz! 🙂

 

Entretanto para a semana vou estar no Retiro de Primavera. Depois darei novidades! 😉

 

Nutre o teu ser,

Natacha

 

 

Receita actualizada a 20/06/2019.

 

 

 

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