Olá brisa do mar! Ainda não tinha tido oportunidade de te desejar um Bom Ano de 2021! Mas explico-te já porquê. 😉 É que estava a preparar uma novidade para ti: em breve vai estar disponível o meu curso online Yoga para Mulheres, em parceria com a Associação Europeia...
Olá brisa do mar! Ontem estive à conversa com Paulo Hayes, professor de yoga e doutorando na Universidade de Lisboa, sobre Yoga no Feminino. Falámos sobre sexo e género, sociedade patriarcal, vantagens do yoga para o corpo da mulher e muito mais que podes ouvir aqui....
Hello sunshine! Think of a tomato. It is more than the set of vitamin C, vitamin K, folate, potassium among other nutrients. The whole is greater than the sum of its parts from a nutritional point of view. But there is more. I am talking about the energy food has and...
Hello sunshine! I´m a sweet potato fan! Cooked, steamed, baked it´s always welcome at my home! ? It´s sweet satisfying taste makes it a go go to fight sweet cravings. ? And, of course, not forgetting it´s high nutritional content, for example antioxidant vitamins A, C...
Hello sunshine! I love eggplant! Actually, one of my dogs is called Eggplant. ? And as this vegetable´s season is coming to an end, although you can find it all year round in the supermarket, I am using this opportunity to share with you my recipe of stuffed eggplant!...
