Olá brisa do mar! Hoje, 30 de Outubro, é o Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama. Aliás, durante o mês de Outubro decorre a campanha Outubro Rosa cuja origem está supostamente na consciencialização para a prevenção do cancro da mama… Acho a prevenção...
Olá brisa do mar! Sofres de stress e de ansiedade? Infelizmente é algo comum nos dias de hoje, afectando dos mais novos aos mais velhos, e que nos impacta a inúmeros níveis. A prática de yoga – através das posturas ( os chamados asanas), meditação, técnicas...
Olá brisa do mar! Estamos a passar por tempos difíceis…(Ai, lá estou eu a ser politicamente correcta.) Está a ser uma m$rd% para todos/as: para quem está infectado/a, para os/as profissionais de saúde, para quem está de quarentena, para empresários/as,...
Olá brisa do mar! Saiu ontem a notícia de que Espanha recomenda que crianças até aos 10 anos, mulheres grávidas, ou que pretendam engravidar e mulheres que amamentam não devem consumir atum e peixe espada por terem alto teor de mercúrio (1). O mercúrio é um metal...
Olá brisa do mar! Lembro-me de ser pequena e de alguém ter dado à minha mãe um estojo de óleos essenciais. Apesar de me ter chamado a atenção nunca estudei as suas propriedades até ter vindo viver para os Açores. O interesse começou porque procurava alternativas à...
Olá brisa do mar! Ao longo da vida vamos passando por diferentes desafios, perdas e desilusões. O problema é quando nos deixamos consumir por isso. Começamos a ver a vida com lentes cinzentas e esquecemo-nos de apreciar, de reconhecer aquilo que de bom há nas nossas...
