Olá brisa do mar!
No Verão sabe mesmo bem comer um gelado. Contudo, infelizmente podem ser saborosos mas não são lá muito saudáveis. Mas e se eu te dissesse que há gelados saudáveis e que até os podes fazer em casa! Fica hoje a conhecer o meu gelado antioxidante delicioso: rápido, fácil e com apenas 2 ingredientes.
Gelado Antioxidante Delicioso (para 2)
Ingredientes:
- 6 bananas médias
- 1/2 cup de bagas (escolhi amora framboesa)
Preparação:
- Descasca as bananas
- Coloca as bananas no congelador, dentro de um recipiente (eu uso de vidro), durante oito horas
- Corta as bananas às rodelas
- Coloca as bagas num liquidificador e depois as bananas
- Tritura aos poucos para não sobrecarregar a máquina e vai mexendo de vez em quando
Há gelado mais saudável do que este? 😉 E não precisa de nenhum açúcar adicionado!
Delicia-te este Verão! 🙂
Nutre o teu ser,
Natacha