Vivemos num mundo tóxico. O ar está poluído, o solo está poluído, o mar está poluído…Podemos baixar os braços ou então fazer aquilo que está ao nosso alcance para termos uma vida mais saudável.
A versão online do meu workshop Alimentação: A Tua Cura chegou finalmente em formato de webinário.
Próximas edições:
- 13 de Fevereiro de 2021 às 17h dos Açores, 18h de Lisboa
Caso queiras participar na próxima edição deste webinário online e gratuito – e ainda receberes dicas periódicas para uma vida mais saudável – envia-me um e-mail para info@natachamoitinho.com com o teu nome, e-mail e contacto telefónico.
O que Vais Aprender Durante o Webinário Alimentação: A Tua Cura?
1. Os principais alimentos que estão por trás das tuas doenças (alguns vão surpreender-te!) 
2. Os alimentos que deves passar a incluir no teu dia-a-dia 
3. Como fazer a transição para uma alimentação mais saudável 
4. Como poupar tempo na cozinha 
5. Principais cuidados a ter na ida ao supermercado 
Um dos resultados [do programa] mais surpreendentes para mim foi ter aprendido a escutar o meu corpo, que eu sempre tinha tido como um dado adquirido e que não merecia grande atenção – ele daria sinais quando fosse altura, pensava eu então, mas, estranhamente, só agora é evidente para mim que o meu corpo faz parte de mim e não é autónomo. Tudo isto foi conseguido graças a uma escuta ativa permanente nas sessões, ao feedback por escrito […] e às recomendações, que me ajudaram a não me desviar da responsabilidade que tinha assumido perante mim própria, o que também criou um maior sentido de respeito pela minha pessoa.
Ana
A Tua Vida Afasta-te do que é Saudável?
Eu estou aqui para te guiar, apoiar e motivar.